何をやっても痩せられない「ぽっちゃり体形」だったのに、10キロ減量できた40代女性の体験記です。美しいスタイルを手に入れるために一生太らない身体を目指しています。運動が苦手でも痩せる方法や最新のダイエット情報を紹介します。

本当に痩せる方法で一生太らない体を目指す40代のダイエット

「 太りやすい 」 一覧

骨太でがっちりした女性

太りやすく老けやすいのは低体温で基礎代謝力が弱い人です!

  基礎代謝力が弱い人は、体温が低いと言われています。 あなたは大丈夫ですか? スポンサーリンク 健康な人の体温は36度台で、36.8度が平均なのですが、 最近は35度台の低体温の人が増えて ...

コーヒー

コーヒーの飲みすぎやタバコの喫煙は太りやすい体になります!

  不規則な生活や忙しさが続いたり、 仕事や人間関係で生じるストレスをため込んだりすれば、 スポンサーリンク 女性でもコーヒーやタバコなどの量が増えることがあるのではないでしょうか?  

ウォーキング

食べる量が少ないのに太る人はウォーキングで基礎代謝を高める!

スポンサーリンク   「わかっているのに、食事の量がなかなか減らない。」 「人と比べてそんなに食べていないのに太ってしまう。」   こういったことで悩んでいる人は結構多いと思います ...

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