何をやっても痩せられない「ぽっちゃり体形」だったのに、10キロ減量できた40代女性の体験記です。美しいスタイルを手に入れるために一生太らない身体を目指しています。運動が苦手でも痩せる方法や最新のダイエット情報を紹介します。

本当に痩せる方法で一生太らない体を目指す40代のダイエット

「 基礎代謝力 」 一覧

骨太でがっちりした女性

太りやすく老けやすいのは低体温で基礎代謝力が弱い人です!

  基礎代謝力が弱い人は、体温が低いと言われています。 あなたは大丈夫ですか? スポンサーリンク 健康な人の体温は36度台で、36.8度が平均なのですが、 最近は35度台の低体温の人が増えて ...

若々しい40代女性

女性が30歳を過ぎて体型が崩れるのは基礎代謝力が関係している!

  女性が30歳前後になると、体は太りやすくなってきます。 スポンサーリンク 体型が崩れてきた、二の腕がぷよぷよになってきたというのは、太るきざしです。 体の中が変わりはじめているのです。 ...

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