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ベジージー・スムージーを1袋飲み終えたので効果についてのまとめ

      2017/07/26

ダイエットや美容までサポートできるスムージーのベジージーグリーンスムージーを1袋飲んでみたので、効果についてまとめたいと思います。

 

Vegeethie(ベジージー)

 

スムージーは今までに、アサヒスリムアップ、るんるん美人を飲んできましたが、どちらも甘さが残るので、継続するとなると少し考えてしまう味でした。

 

ベジージースムージーの場合は、ピーチ味の爽やかな飲み口で甘みはあまり強くなく、ピーチが苦手でなければ続けやすいスムージーだと思います。

 

ベジージースムージーを美味しく飲めるように、色々アレンジしてみました。

 

ベジージーをアレンジしてみました

 

スムージー+水

水でシェイクするときれいなグリーン色に!

水でシェイクしたあとしばら置くと、とろみが出てきますが、鮮やかなグリーン色のスムージーが出来上がります。成分を見ると、大麦若葉が入っているので青汁のような色ですね。。

 

ベジージーは、牛乳や豆乳があまり好きでない方や、たまたま牛乳を切らしていた時でも、水で溶かすだけで充分美味しく飲めます。

 

スムージー+豆乳

豆乳で割ったスムージーはまろやかな味

 

私は豆乳が好きなので、スムージーといえば豆乳でシェイクするのが定番です。水で溶かすよりもまろやかな味になって、より飲みやすい気がします。

 

豆乳に溶かしたスムージー

 

スムージー+ヨーグルト+豆乳OR低脂肪乳

ヨーグルト、ピーチ味のスムージー、豆乳の組み合わせ

最近良く飲んでいるのがこれです。スムージーにヨーグルトを混ぜると、粉末が溶けやすいことに気づきました。

 

ただ、これだけだと腹持ちが良くないので、豆乳か低脂肪乳などをプラスしました。低脂肪乳だとサッパリ味ですが、ピーチ味とマッチして飲みやすくなります。

 

ヨーグルトの酸味とスムージーはサッパリして美味しい

シェイカーで溶かすと、多少スムージーの粉が残ったりしますが、この作り方だと、ヨーグルトにしっかり溶け込んで、シェイクする手間も省けるので一番簡単に作れます。

 

朝はいつも食欲がないので、スムージー1杯でちょうどいいですが、腹持ちは普通かなと思います。

 

ベジージースムージーの全成分はこちらです。

Vegeethie(ベジージー)の原材料

 

スムージーの効果について

話題のスムージー・ベジージー

スタート時は体重は53.6kgだったのが、現在52.6kgに落ちたので、-1kg落ちました。この体重は4日間ぐらいキープしていましたが、これ以上は落ちませんでした。

 

スムージーは毎朝飲んでいましたが、食事面で気をつけているのは、栄養満点の豆腐や納豆などをよく食べるようにして、アイスなど甘いものは極力控えています。

 

その中でも、夜の食事量をより少なめに押さえたのが良かったみたいです。肌の調子も良かったので美肌効果もあると思います。

 

グリーンスムージーって、そもそも何かというと、果物、青物野菜をジューサーにかけて飲む野菜ジュースです。

 

ダイエットや美容に不足しがちな90種類の野菜・野草・果物から抽出した酵素を配合していて、天然酵素の働きによる新陳代謝アップ、美容効果、便秘解消、体質改善、冷え症などの効果があります。

 

ベジージースムージーは、プラセンタエキス、ローヤルゼリー、コラーゲンなどの美容成分まで入っているので、毎日飲むことで、必要な酵素や栄養素が手軽に摂れるところがいいと思います。

 

野菜不足を感じている方や、ダイエット・美容・健康に効果のあるスムージーを続けたいと思っている方にもおすすめです。現在はとろみのあるピーチ味とレモンの味の2種類になり、シェイカーが不要になったので、以前よりも簡単に作れるようになりました~。

 

スムージーは初めてという方も、ぜひ一度体験してみて下さい。おいしく綺麗に1日10gで実感できるベジージーは、30日ごとに届く定期コースとなっています。

 

商品価格は、初回のみ送料500円、2回目以降5,378円(税込)の自動お届けコースです。まずは3ヶ月間お試しください。

 - Vegeethie(ベジージー)