ここ最近はめっきり涼しい季節になりました。今年は夏の期間がいつもより短くて、しかも雨が多いですよね。今年は台風の当たり年らしくて、また台風の情報が天気予報で流れていました(^_^;)
今日は、当ブログでも人気のスムージダイエットのお得な情報です！スムージーは、低カロリーのドリンクで食べ過ぎを防ぐことで、ダイエット効果が期待できるというものです。
ベジージーは、時間と手間、コストをかけず、必要な酵素や栄養素が摂れ、ただシェイクするだけの簡単美味しいスムージーです。90種類の酵素がたっぷりで、しかも1食わずか37kcal！女性に人気のピーチ味とレモン味を採用しています。
そのベジージーが、より美味しく、より手軽に完全リニューアルしました。従来はシェイカーが必要でしたが、リニューアル後は、スプーンでかき混ぜるだけのシェイカー要らずになりました。
このシャイカーって、うまく使えなかったんです。ダマが溶けきれずにどうしても底に残ってしまったり、シェイクしているうちに、隙間から中身が漏れることがあったりして…。最近のスムージーは、スプーンでかき混ぜるだけで完成するのが、主流になりつつありますね。
それ以外には、初期のマンゴー味から種類を増やし、ピーチとレモンが加わったことで、より多くの女性が選びやすくなりました。
スムージーダイエットは、栄養素を手軽に摂れるということで広まりましたが、まだまだ現在も人気があります。スムージーダイエットを始めると、ニキビが解消されたとか、便秘が解消されたという話をよく聞きます。私もやはり、スッキリ効果がありました～。酵素を摂るのは、健康と美容に良いんですよね。
注意点としては冷え症の人です。冷たい飲み物が腸を刺激する可能性がありますので、これからの季節にスムージーダイエットを始めるとしたら、飲み物をちょっと温めると良いかもしれません。たとえば粉末のスムージーを割る時に準備する、牛乳や豆乳などを少し温めるだけでも、美味しく頂けると思います！
スムージーダイエットの置き替え例
朝はあまり食べない人
朝：スムージー
昼：定食
夕：和定食
朝はお腹が減る人
朝：和定食
昼：定食
夕：スムージー
朝にお腹が減る人は、朝・昼にきっちり食べるので、夜は胃腸にできるだけ食べ物を入れないようにします。私はというと、朝の置き換えダイエットにスムージを利用しています。
それは、朝起きてから昼までは「排泄と浄化の時間帯」と言われているからです。このタイミングで酵素たっぷりのスムージーを摂ると、体の毒素を排出することに役立ちますよ。
メディア＆セレブの間で話題のグリーンスムージー・Vegeethie（ベジージー）が期間限定で全額返金キャンペーンを実施中です。これからスムージーダイエットを始めようという方は、初回限定500円のお得なキャンペーンなので、ぜひこの機会に試してみて下さいね。
