ダイエットに効くお茶の特集

ダイエットに効くお茶

るんるん美人のグリーンスムージー

格安グリーンスムージーのるんるん美人を1カ月間続けた実践結果!

投稿日:2014年6月30日 更新日:

 

1ヶ月間、るんるん美人のグリーンスムージーを朝食代わりに続けてみました。

運動はあまり好きではないので、ラジオ体操をやるぐらいです。

スタート時の5月31日は53.8kgだったのが、1袋飲み終えた6月27日の体重は53.2kgでした。

1カ月で大幅に減量するよりも、これぐらいのペースで体重減なら、良いかなと思います。

るんるん美人のグリーンスムージー

 

短期間でもっと痩せるとしたら、夜に置き換えダイエットをし、運動も適度にすることで、

効果が出てくるだろうと思います。

 

前回の記事でも書きましたが、るんるん美人のグリーンスムージーには、

発酵食品が入っているので、腸内環境を整えるのに優れています。

何よりすっきりするところが良くて、便秘解消に効果テキメンでした。

結果的に体重が少し減ったような気がします。

一つ欠点があるとすれば、毎日飲んでいるとマンゴー味の甘さが気になりました。

るんるん美人の後に飲んだピーチ味のスムージーがとても美味しかったので。。。

 

ただ、自分の持っているシェイカーでは、スムージーが上手く混ざらないときがあるので、

色々な口コミ情報を調べていたら、良さそうなシェイクの方法を見つけました。

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① シェイカーにスムージーを入れる。

② 冷たい水を100CCを入れ、10回ぐらいシェイクする。

③ その後に牛乳か豆乳を100CC入れて、軽くシェイクする。

水の時点でしっかり混ざるので、粉っぽさがなくなります。

 

この方法を試してみると、以前よりもとろみが出てくるので、よりおいしくなりました!

グリーンスムージーを作ろうとして、粉が混ざりにくいにくいと思ったら、

ぜひお試しください~

 

runrun6

 

人気のグリーンスムージーは、ほとんどの商品が2800円位の価格で売られていますが、

直販限定で市場価格の半額の1,480円(税別)を実現しました。

しかも、栄養成分が200種類以上入っていて、味にもこだわっています。

私が試したのはマンゴー味でしたが、ピーチ味が最近追加されたようです。

これからの季節は、ピーチ味も飲みやすそうですね^^

 

あしたるんるんスムージーは、こちらもおすすめです。

簡単で美味しいからダイエットが続けられる働き女子のスムージー

生姜入りホットスムージーは1杯19kcalの置き換えダイエット

 

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