今年はスムージーダイエットが流行しているので、いろいろなスムージーに挑戦しています。そこで、るんるん美人のグリーンスムージーを試してみましたが、何といっても価格が安いのが魅力なんです♪
何と1か月分が1,480円なんですよ。これは試してみるしかない！ということで、毎朝飲んでいますが、スムージーを美味しくするには、コツがいります。
るんるん美人のグリーンスムージーを購入してみました。
スムージーだけを注文すれば、メール便で送ってもらえるので、専用シェイカーなしで注文してみました。
専用スプーンが中に入っています。
グリーンスムージーの作り方。
スムージーの粉末を専用スプーン1～2杯ぐらい入れたら、牛乳か水を100～200CC入れてシェイクします。
シェイカーは100円ショップで購入したものです。最初は牛乳でシェイクしてみたのですが、ダマも残ってしまうし、マンゴーの甘さがちょっと気になりました。スムージーはもう少しトロッとしている方が美味しいんですよね。
何度か作っているうちに、飲み物が冷たいままシェイクすると、粉末が溶けにくいことに気づきました。
次は豆乳でチャレンジしてみることに。レンジで豆乳を少し温めてから、粉末を入れてゆっくりシェイクしてみると…とろとろになってきましたよ～。水を吸収して膨らむ成分が入っているようなので、満腹感もあります。
昔よく食べていたフルーチェのような、とろみのある美味しさです＾＾
るんるん美人グリーンスムージーの効果。
るんるん美人のグリーンスムージーを飲むようになってから、お通じが良くなりました。原材料を見ると、水溶性食物繊維や野草発酵エキス、植物発酵エキスなど、腸内環境を整える発酵食品が多く含まれているからですね。
私は毎日すっきりしない便秘体質なので、これは嬉しい効果でした♪
原材料はこちらです。
毎朝スムージーを飲んでいますが、豆乳と混ぜるのが一番美味しかったです。とろみをつけると、マンゴーの甘味がさほど気にならなくなりますが、甘いのが苦手な人は、プル―ンヨーグルトをトッピングしてみてもいいかも。
1食わずか19キロカロリーなのに、200種類以上の栄養素をギュッと凝縮しているので、置き換えダイエットにも良いと思います。
るんるん美人のグリーンスムージーは美容や健康、ダイエットにも効果が期待できるし、定期購入すると更に価格が安くなるので、続けてもいいかなと思えるぐらい良かったです。
