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るんるん美人のグリーンスムージーは発酵食品で便秘にも効果あり!

      2015/10/08

 

今年はスムージーダイエットが流行しているので、

いろいろなスムージーに挑戦しています。

そこで、るんるん美人のグリーンスムージーを試してみましたが、

何といっても価格が安いのが魅力なんです♪

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何と1か月分が1,480円なんですよ。

これは試してみるしかない!ということで、毎朝飲んでいますが、

スムージーを美味しくするには、コツがいります。

 

るんるん美人のグリーンスムージー

 

るんるん美人のグリーンスムージーを購入してみました。

 

スムージーだけを注文すれば、メール便で送ってもらえるので、

専用シェイカーなしで注文してみました。

 

runrun3

 

専用スプーンが中に入っています。

 

専用スプーン付き

 

グリーンスムージーの作り方。

 

スムージーの粉末を専用スプーン1~2杯ぐらい入れたら、

牛乳か水を100~200CC入れてシェイクします。

 

粉末はキレイなグリーン色です

 

シェイカーは100円ショップで購入したものです。

最初は牛乳でシェイクしてみたのですが、

ダマも残ってしまうし、マンゴーの甘さがちょっと気になりました。

スムージーはもう少しトロッとしている方が美味しいんですよね。

 

グリーンスムージーの出来上がり

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何度か作っているうちに、飲み物が冷たいままシェイクすると、

粉末が溶けにくいことに気づきました。

 

次は豆乳でチャレンジしてみることに。

レンジで豆乳を少し温めてから、粉末を入れてゆっくりシェイクしてみると…

とろとろになってきましたよ~

水を吸収して膨らむ成分が入っているようなので、満腹感もあります。

昔よく食べていたフルーチェのような、とろみのある美味しさです^^

 

とろみのあるスムージーが好みです

 

るんるん美人グリーンスムージーの効果。

 

るんるん美人のグリーンスムージーを飲むようになってから、お通じが良くなりました。

原材料を見ると、水溶性食物繊維や野草発酵エキス、植物発酵エキスなど、

腸内環境を整える発酵食品が多く含まれているからですね。

私は毎日すっきりしない便秘体質なので、これは嬉しい効果でした♪

 

原材料はこちら。
るんるん美人のグリーンスムージー 原材料

毎朝スムージーを飲んでいますが、豆乳と混ぜるのが一番美味しかったです。

とろみをつけると、マンゴーの甘味がさほど気にならなくなりますが、

甘いのが苦手な人は、プル―ンヨーグルトをトッピングしてみてもいいかも。

 

1食わずか19キロカロリーなのに、200種類以上の栄養素をギュッと凝縮しているので、

置き換えダイエットにも良いと思います。

 

とろみがあると腹持ちが良くなります

 

るんるん美人のグリーンスムージーは美容や健康、ダイエットにも効果が期待できるし、

定期購入すると更に価格が安くなるので、続けてもいいかなと思えるぐらい良かったです。

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