何をやっても痩せられない「ぽっちゃり体形」だったのに、10キロ減量できた40代女性の体験記です。美しいスタイルを手に入れるために一生太らない身体を目指しています。運動が苦手でも痩せる方法や最新のダイエット情報を紹介します。

本当に痩せる方法で一生太らない体を目指す40代のダイエット

ダイエットに効くお茶の特集

ダイエットに効くお茶

ルナルナビューティー

痩せ期を予測するルナルナビューティーはダイエットをサポート!

投稿日:2015年2月15日 更新日:

ルナルナビューティー

当サイトは、スマートフォンから見ていただいている方がとても多いので、スマホに特化している女性向けのサービスをご紹介します。

 

生理日を予測するツールで人気のルナルナですが、姉妹サイトの「ルナルナビューティー」は、ダイエットや美容に特にフォーカスしたい方におすすめです。

 

生理周期はダイエットや美容に密接な関係があるので、生理周期を知らないとダイエットが上手くいかないこともあります 😥

 

ルナルナビューティーは、生理周期に基づいて痩せやすい時期を予測し、あなたのダイエットをサポートします。

 

ルナルナビューティーの充実したコンテンツ

1. ダイエットデータを簡単管理

毎日の体重、体脂肪、吸収カロリーなどが見やすいグラフで表示されます。痩せやすい時期も一目でわかるので、ダイエットが効果的になります♪

 

2. 献立とレシピをアドバイス

生理周期をもとにホルモンバランスに合わせた、ダイエットレシピのアドバイスをお届けします。また、食事制限でダイエットをしたい方におすすめの500kcal以下のダイエットレシピを紹介しています。しかも、毎月50品以上更新しています~

 

その他にも、美容と健康コラムが充実しています。生理周期を基にした痩せ期ダイエットは、痩せ期がわかれば運動や食事コントロールで効率良くダイエットができます。

 

私が得にいいと思ったのは、献立とレシピのコンテンツです。少しづつ痩せるようになってきたのは、食事に気を使っている事もありますが、同じようなレシピになりがちなのです。

 

低カロリーの料理が毎月50品以上更新なら、レパートリーがどんどん増えていくし、ダイエットのデーター管理で痩せやすくなること間違いなしです。これだけ充実したサービスが月額料金270円(Android/iOS)で利用できるので、ルナルナビューティーはおすすめです^^

40代に人気のダイエット ランキング

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サラシアの効果について

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