今年は去年よりも暑い日が続くような気がするので、ダイエットをしながら水分補給に力を入れています。最近飲み物の話題ばかりですが、今までに紹介した商品で、本当にダイエットに効果のあるお茶を比較してみました。
荒畑園の茶流痩々
荒畑園のプーアール茶は好きなので、特に夏になると欲しくなります。ただ今、茶流痩々を3袋飲み終えたところですが、まろやかな味が好きなんです＾＾
プーアール茶は中国茶のうちの一つですが、荒畑園のプーアール茶はお茶処静岡の牧之原で生産しています。牧之原というと、静岡空港に近いところですね。
プーアール茶でダイエットを成功させるには、食事のときに飲むのが一番効果的で、何よりも続けることが大事です。どんな料理の時も合いますし、食事の時の飲み物をプーアール茶に変えるだけなので、簡単に取り入れられますよね。
もっと効率的にダイエットに取り組みたい方は、いつも飲んでいるジュースやカフェオレなどの甘い飲み物を一切やめて、プーアール茶だけにすれば、より早くダイエット効果が現れてくると思います。
プーアール茶のダイエットの秘密は２つあります。一つは重合ポリフェノールで、脂肪吸収を抑制する成分と言われています。もう一つは沈食子酸によるもので、脂肪吸収を抑制して減量効果を発揮すると言われています。
これらが輸入プーアール茶よりも1.7倍も含まれているのです。ポッコリが気になっていたり、運動が苦手であったり、間食がやめられない人にもおすすめです。
同じ時期に大きめのバウムクーヘンを食べていたにもかかわらず、3袋飲み終わって何とか-0.7kg減量できたので、ダイエット効果は充分あると思います。
黒濃酵素紅茶プレミアム
1日の食事を酵素紅茶に置き換えるだけのダイエット専用紅茶です。今まで試した置き換えダイエットで一番美味しかったです。基本のストレートティーでも深みのある味なので、ダイエット茶とは思えないほどです。
特に良いと思ったのは、ダイエットダイアリーが付いていること。私は「必ず痩せてみせる！」という気持ちになりましたよ。またおすすめレシピが付いているので、飽きずに続けることができます。
夜の置き換えは少しきつかったですが、一番痩せることができました。ミルクティーが好きな方や甘い物が好きな方でも合うと思います。紅茶が嫌いでなければおすすめですよ～。
スルスル茶
食事と一緒に飲むお茶として、黒いウーロン茶と油を流す力がウーロン茶以上と言われているプーアール茶に、発酵度の高い発酵ビワ茶、酵素を多く含むショウガ発酵素材をブレンドして作ったのがスルスル茶です。
荒畑園のプーアール茶はまろやかな風味のお茶ですが、スルスル茶はブレンドしているので、複数の原料がミックスされています。
ウーロン茶やプーアール茶が嫌いでなければ、飲める味だと思います。スルスル茶も食事と一緒に飲むことで効果を発揮しますが、お通じにも効くような感じがしました。
和風ハーブティー・つれづれキラキラ茶
こちらはデトックス効果のあるハーブティーです。私はハーブティーは苦手のため、あまり買う機会がありませんでしたが、こんなに美味しいハーブティーは初めてでした。
美容や健康のことを考えると、ハーブティーは女性におすすめの飲み物です。ビタミンCやビタミンB群、ポリフェノールやイソフラボンなど、体の中からキレイになる美容成分がたっぷり入っています。
和を連想する香りのハーブティはほっこりしてクセのない味です。癒される飲み物ですよ～。
以上4点が本当にダイエット効果のあるお茶の飲み比べでした。ぜひ、今後のダイエット計画に役立てて下さい！
