短期間で痩せられたらどんなにいいか、ダイエット経験者なら誰もがそう思いますよね。でも、無理に痩せようとして食事を抜いたり絶食をすると、体に大きな負担がかかるばかりか、リバウンドしてしまう可能性も…。
そんな不安を取り除いてくれるダイエット法をご紹介します。
2013に最も痩せた有名人がダイエットに成功した方法
漫画家でタレントの浜田ブリトニーさんは、ダイエット開始から2ヵ月半で-10kg、1年半で-15kgを見事達成しています。2013年に最も痩せた有名人として、ダイエットアワード2013年にも選ばれていて、その後もスリムな体型を維持しています。
スリムなボディを保つ秘訣は、ベジライフ酵素液で無理のない生活を送っていることです。1日1食置き換えるだけで摂取カロリーを抑えることができて、栄養も補ってくれるので、健康的にダイエットができるのです。
また、ブリトニーさんは、今年になってからアンチエイジングアドバイザーの資格を取得しています。ダイエットアドバイザー、肥満予防管理士の3つの資格を持つ彼女のダイエッに向き合うアドバイザーとしての本気度が感じられますね。
リバウンドをなくす秘訣
ベジライフ酵素液は、1回分あたりが14.2kcalなので、カロリーが足りなくてお腹が減りそうに思うかもしれませんが、蜂蜜、パセリ、高麗人参など、約90種類の野菜や果実、海藻類から栄養素をしっかり摂れるので、飲みごたえもたっぷりです。
しかも、試した約88％の人からも満腹感が得られたという高評価を得ているので、無理なく続けられそうですよね。
短期間で効果が実現できるベジライフ酵素液ですが、ダイエットは何よりも継続させるのが大切です。「今日は少し食べ過ぎてしまった」と感じたら翌日置き換えるなどして、ダイエットが成功した後も自分の生活スタイルに合わせて取り入れていくことも大切です。
ストレスをためない生活が、リバウンド防止につながるので、食べたいときは、我慢しなくてもいいんです。春は新しいダイエットを始めるのにも最適な季節なので、みんなと差をつけて周囲から驚かれる美ボディを手に入れませんか？
