何をやっても痩せられない「ぽっちゃり体形」だったのに、10キロ減量できた40代女性の体験記です。美しいスタイルを手に入れるために一生太らない身体を目指しています。運動が苦手でも痩せる方法や最新のダイエット情報を紹介します。

本当に痩せる方法で一生太らない体を目指す40代のダイエット

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CMで話題のライザップで痩せられる人と向いていない人

投稿日:2015年4月3日 更新日:

筋力トレーニング

 

ライザップは、芸能人が劇的に肉体改造を遂げたCMで話題です。

まず、これを見てアっと驚いたのは、俳優の赤井英和さんが

お腹ポッコリの体で登場しています。

そして、ライザップで肉体改造に成功して引き締まった肉体に

変身していたのが印象的でした~

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「完全個室・マンツーマンのプライベートジム」

「効果がなければ全額返金」を売りにして、

飛ぶ鳥を落とす勢いで店舗を増やしているそうですが、

果たしてライザップは効果があるのでしょうか?

 

まず驚くのは値段で、一番安い2か月のコースでも約35万円かかります。

さらにライザップが薦めるサプリメントも購入すると、

その値段はアッという間に100万、200万になるとか…

サプリメントの購入は強制ではないようですが、

サラリーマンの年収を軽く超えるコースも存在するようです。

 

ライザップのトレーニングを経験した現役会員の話

肉体改造

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実際にトレーニングを体験した現役会員によると、

その効果は必ずあるといいます。

普通のジムだったら、腕立て伏せ、スクワット、

腹筋運動とメニューを組むものですが、

ライザップは今日は足と決めたら、もう足しかやらないそうです。

50分ただひたすら足だけを追い込みます。

 

マンツーマンのトレーナーに「もう無理」と泣いても、

笑顔で流されてしまうそうで。

ジムの帰り道は足の筋肉がプルプルで歩けないほどになるようです。

50分ひたすら足だけを追い込むのですから、もっともな話ですよね…

 

ライザップのもう一つの特徴は、徹底した食事管理にあります。

1日3食はもちろん、間食した際にさえ食べたものを

写メールでトレーナーに報告しなければいけないそうです。

「煮物は糖分が多めなので気をつけましょう」など、

1日の必須カロリーや摂取すべきたんぱく質の量など

細かい指示がトレーナーから返信されてきます。

 

ここまで管理されたら、逆にウザいと感じる人には

お勧めできないジムといえますが、

「細かい指示を出してくれるなら、きっと痩せられそうだ!」

こう感じる人には合いそうですね。

全ては本人が「肉体改造に向けて腹をくくれるか」

次第といえそうです。

 

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