ドクターシーラボの美禅食を１ヶ月間飲み続けてみました。最初は夕食に置き換えて「一気に痩せよう！」と思っていたんですが、これだけでは我慢できなくて…。
ついつい他のものも食べてしまったので、「これはイカン！」と思い直し、朝食に美禅食を置き換えるようにしてから、少しずつですが、体重が減ってきました。
朝はあまり食べたくないので、これぐらいがちょうどいいかもしれませんね。きな粉のようなサラサラの粉末で、豆乳に溶かして飲みのがおすすめです。
一気にかき混ぜるのですが、何度やってもダマができてしまいます。ゴマきな粉味は好みがあると思いますが、私は好きな味でした。でも、ずーっと朝食を美禅食にするとなると、飽きてしまうかな？甘みが欲しい場合、メープルシロップやはちみつを加えても。
1か月間の体重の変化
1月24日の体重 ⇒ 55.8kg
2月24日の体重 ⇒ 55.0kgでした。
身長は160cmなので標準体重なのですが、もう少し痩せたいところ。マイナス0.8kgダウンでしたが、これぐらいならOKですね。あんまり大幅に体重を減らしたいわけでもなく、少しずつ減ってくれればいいかなぐらいに思っていたので。
ただ、残念なことに、美禅食の便秘効果はよくわかりませんでした。腸内環境を整える食物繊維やビタミンC、コラーゲンなども含まれているので期待していたのですが、残念です。
美禅食は、きな粉味が嫌いでなければ、長く続けていけそうですが、頑張って短期間で痩せようというものではありません。
30種類以上の穀物、野菜、果物を手軽に補給できるので、美容と健康にいい置き換えドリンクとして取り入れるには良いものだと思いました。
ダイエットサポート食品として1包105円と経済的だし、1包あたりたったの54.8キロカロリーなので、気になっている方は試す価値があります。ただ、満腹感はあまり続かないかな…と思いました。
少し補足しますが、美禅食ダイエットをしてよかったのは、なかなか体重が落ちなくて、どちらかというと現状維持の状態だったのが、少しずつ落ちてきたので、体質改善にはいいと思いました。
ドクターシーラボの公式サイトでは、夏になるとよく売り切れになってしまうそうですよ。楽天で、少し安く購入できる正規取扱店舗がありました。
