ドクターシーラボの金のリフト無料キャンペーンがあるのですが、アンケートに答えたら、ラッキーなことに2000円分のポイントが当たりました！
年末年始の食べ過ぎで、少し体重を落としたいという思いもあったので、シーラボで人気の「美禅食」を購入してみました。@コスメでも人気ですし、シーラボの公式サイトの口コミもチェックしましたが、評判がとてもいいですよね。夏になると売り切れることもあるとか。
ドクターシーラボは、注文後の発送がとても早いのがいいですね。週末に注文したにも関わらず、日曜日に発送手続きをしてくれるんですから…。
これから1か月間、体重が減るのか楽しみながら「美禅食」を続けてみようと思います！「美禅食」について興味はあるけど、「どんなものなのだろう？」と思う方のために、特徴をまとめてみました。
禅食（ぜんしょく）について
禅食とは、ぜんしょくと読むのですが、野菜や豆類、穀類などをすりつぶして食べられるようにしたもので、多くの栄養素を手軽に摂取できる栄養食品として注目されているものです。
シーラボの美禅食は、雑穀や栄養価の高い30種類以上の食物を凝縮していて、続けることで、体のリズムやお通じを整えて、美肌効果やダイエット効果が期待できるというものです。
美禅食はこんな方におすすめです
- 健康のために食生活を見直したい
- 綺麗に健康的に痩せたい
- 食べ過ぎの食生活を調整したい
- 痩せにくいと感じている
- 忙しくて食生活が不規則である
- 体の内側から若々しい美肌を目指している
美禅食の基本的な飲み方
1食置き換えの場合は、1日3食中1回を置き換えます。美禅食1包に、水、ぬるま湯、牛乳、豆乳のどれかを200ml入れて、よくかきまぜ、粉末が溶けたら出来上がりです。
1包たったの54.8kcalですが、牛乳と混ぜても200kcal以下です。1回だけ試しましたが、溶けにくいので、少しドロッとします。でも、きな粉味は好きなので、続けやすいと感じました。
腹持ちは、なかなかいいと思うのですが、これ1食だけの置き換えダイエットは少し難しいかな？というのが最初の感想です。
そんなに大食いの私ではありませんが、ヨーグルトなどと一緒に食べながら、夕食に美禅食のダイエットを始める事にしました。経過などもダイエット日記として綴っていきたいと思っています。
ドクターシーラボ美禅食の置き換えダイエット１ヶ月後の実践結果
