本屋で見つけたTRFのイージー・ドウ・ダンササイズ。超ベストセラーである、ダイエットDVDの普及版が登場したのを見て、衝動買いしてしまいました…
TRFのエクササイズが人気なのは知っていたのですが、運動が苦手な私でもできるか心配だったので、今まで購入するまで至りませんでした。
しかし、本屋で見つけたDVDは、上半身集中、ウエスト集中、下半身集中の3枚組のDVDがセットになっているもので、それぞれTRFのヒット曲が使用されていて、いいところだけを凝縮しているものです。試したいと思っていたので、これはいいと思いました！
ずっと続けている大人のラジオ体操は1,200円なのですが、TRFのDVDはこれより安くて940円（+税）なので、安いですよね 😉 あまり運動をしていない人にとっては楽とは言えないのですが、楽しく爽快感があるのが特徴です。
今までは、飽きずにラジオ体操をずっと続けてきたのですが、TRFエクササイズも、合わせて始めていきたいと思っています。まず、上半身集中プログラムを確認しましたが、楽しそうです♪
上半身痩せのポイントはズバリ肩甲骨です。 この肩甲骨は、日常ではあまり使うことがないですが、意識して動かすことで、プルプルの二の腕引き締めや、バストアップ効果もあるようです。
TRFの楽しく踊るだけで痩せるダイエットは、ダンス初心者でも踊れるようになるみたいなので、期待しています。楽しめる方法なら続けられそうですよね。
TRFダンスエクササイズの口コミ
血流を良くするために試しに買いました。かじる程度ならこれで十分かと思います。何度もやると汗かいてきます。手軽なのでまずはこれで良いのかも。
曲の一部だけなので物足りないようにも感じたけど、しっかり続ければかなり効果がありそう。子供と盛り上がってエクササイズできます。
TRF世代なのもあり、楽しく音楽に合わせてダイエットできたらと思い購入しました。とにかく沢山、汗をかいて身体を動かすのは身体にも良いし気分も爽快です。
身体の気になる部分別にダンスを選べるので、二の腕とか脚を痩せたいなど希望があれば尚良しです。素人の私でも楽しく踊れました！
モチベーションはもちろん、実際にやってみるとなかなかハードで、効果が出そうな予感がします。
簡単ですごく楽しい！結構な運動量があり、続けるとやせられそうです！
簡単そう～と思っていたら…普段あまり運動していないせいか、結構ハードでした。でも、続けられるハード加減なので、すごく楽しく出来ます。雨の日とか、良いですね。
