何をやっても痩せられない「ぽっちゃり体形」だったのに、10キロ減量できた40代女性の体験記です。美しいスタイルを手に入れるために一生太らない身体を目指しています。運動が苦手でも痩せる方法や最新のダイエット情報を紹介します。

本当に痩せる方法で一生太らない体を目指す40代のダイエット

ダイエットに効くお茶の特集

ダイエットに効くお茶

ダイエット日記

TRFのダンスエクササイズDVDは初心者が楽しく実践できる!

投稿日:

 

本屋で見つけたTRFのイージー・ドウ・ダンササイズ。

超ベストセラーである、ダイエットDVDの普及版が登場したのを見て、

衝動買いしてしまいました…

 

スポンサーリンク

TRFのイージー・ドウ・ダンササイズ

 

TRFのエクササイズが人気なのは知っていたのですが、

運動が苦手な私でもできるか心配だったので、今まで購入するまで至りませんでした。

 

しかし、本屋で見つけたDVDは、

上半身集中、ウエスト集中、下半身集中の3枚組のDVDがセットになっているもので、

それぞれTRFのヒット曲が使用されていて、いいところだけを凝縮しているものです。

試したいと思っていたので、これはいいと思いました!

スポンサーリンク

 

ずっと続けている大人のラジオ体操は1,200円なのですが、

TRFのDVDはこれより安くて940円(+税)なので、安いですよね 😉

 

あまり運動をしていない人にとっては楽とは言えないのですが、

楽しく爽快感があるのが特徴です。

 

今までは、飽きずにラジオ体操をずっと続けてきたのですが、

TRFエクササイズも、合わせて始めていきたいと思っています。

まず、上半身集中プログラムを確認しましたが、楽しそうです♪

 

dance3

 

上半身痩せのポイントはズバリ肩甲骨です。 

この肩甲骨は、日常ではあまり使うことがないですが、

意識して動かすことで、プルプルの二の腕引き締めや、

バストアップ効果もあるようです。 

 

TRFの楽しく踊るだけで痩せるダイエットは、

ダンス初心者でも踊れるようになるみたいなので、期待しています。

楽しめる方法なら続けられそうですよね。

 

スポンサーリンク

スポンサーリンク

40代に人気のダイエット ランキング

荒畑園のプーアール茶【茶流痩々】

販売累計60万袋突破。なんとリピート継続率80%!運動、食事制限などダイエット法はたくさんありますが、毎日の食前・食後の飲み物を、国産プーアール茶に変えて嬉しい変化を実感してみませんか?クセがなくまろやかで紅茶感覚で飲めるから、気軽に毎日続けられると評判の国産プーアール茶です。

カテゴリー 国産ダイエットプーアール茶
価格 1袋5g×10個入りで1,500円+(税)

富士フイルム メタバリアスリム

健康的ですっきりとした体形を維持したい人をサポートする、機能性表示食品のダイエットサプリです。年齢とともに太りやすくなる悩みを解決するのがメタバリアスリムです。偏った食生活や栄養補給、健康を維持するサプリメントで、サラシアなどの成分をマルチに配合しています。

サラシアの効果について

加圧シャツ

アブクラックスインナーは、女性らしい美しいボディーラインを手に入れたい、運動が長続きしない、ダイエットをしても思うように痩せない女性におすすめです。あなたがすることは、加圧シャツのアブクラックスインナーを着るだけです。

-ダイエット日記
-

Copyright© 本当に痩せる方法で一生太らない体を目指す40代のダイエット , 2018 AllRights Reserved.