私はプーアール茶をはじめ、ジャスミン茶、紅茶、黒豆茶など、美容と健康に良いお茶が大好きなので、ブログでもよく登場しています。この中で女性におすすめの飲み物というと、ハーブティーが挙げられます。
ハーブティーが好きな女性はご存知の方も多いと思いますが、芳香植物であるハーブを使って入れるお茶で、昔からヨーロッパでは薬草茶として親しまれてきたそうです。薬効や香り、風味を楽しみながら生活に取り入れてみるのも良さそうですね＾＾
ビタミンやミネラルを補給してくれるもの、血行を良くして月経痛や肌荒れを緩和してくれるものなど、たくさん種類があり、香りによるリラックス効果も嬉しいですよね。
腸内環境を整えるハーブティ
ここしばらくの間、続けてハーブティーを飲んでいます。その名も”キャンデト茶”といって、これはデトックスティーに当たりますが、ズバリ腸内環境を整える効能があるものです。
キャンデト茶は強力なお茶だと聞いていましたが、ここまでスゴイとは思っていませんでした。便秘解消に効くお茶をいくつか飲んだことがありますが、その中でもキャンデト茶は最強かもしれません。
私は便秘になりやすい体質で、納豆、豆腐、ヨーグルトなど、腸内環境を整えると言われる発酵食品をせっせと食べているにも関わらず、毎日こない時があります。最初のうちは快調なんですが、体が慣れてしまうと、どういうわけか効き目が弱くなってしまうんです～。便秘に効くと謳った粉末の乳酸菌サプリを試した時もそうでした。
便秘に効果大のキャンデト茶は、紅茶やウーロン茶、玄米茶など種類が豊富で、飽きずに飲めるところも良いと思いました～。今週中に紹介記事をまとめる予定なので、ぜひ、興味のある方は楽しみにしていて下さい＾＾
