何をやっても痩せられない「ぽっちゃり体形」だったのに、10キロ減量できた40代女性の体験記です。美しいスタイルを手に入れるために一生太らない身体を目指しています。運動が苦手でも痩せる方法や最新のダイエット情報を紹介します。

本当に痩せる方法で一生太らない体を目指す40代のダイエット

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飲み会で食べすぎた翌日も心配無用!目指せマイナス3キロ減

忘年会、お正月、新年会と続く年末年始。食べ過ぎやお酒の飲み過ぎで体調を崩しがちな季節です。気づいたら体重がドカンと増えてしまった。本人が望む望まないに限らず、食べ過ぎ、飲み過ぎの日々…。

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