何をやっても痩せられない「ぽっちゃり体形」だったのに、10キロ減量できた40代女性の体験記です。美しいスタイルを手に入れるために一生太らない身体を目指しています。運動が苦手でも痩せる方法や最新のダイエット情報を紹介します。

本当に痩せる方法で一生太らない体を目指す40代のダイエット

「便秘」 一覧

辛い便秘を解消する方法

便秘解消に効果的などくだみ茶の飲み方!妊婦さんはOK?

2018/10/31   -便秘

テレビ朝日の番組「林修の今でしょ!講座」でお通じに効くということで、どくだみ茶について紹介されていました。どくだみ茶は10種類の健康効果があることから、十薬とも言われています。そのうちの一つに便秘解消 ...

辛い便秘を解消する方法

苦しいお腹のハリや便秘体質を改善する5つの方法

2016/09/13   -便秘

便秘のせいでおなかが出ているので解消したい。  毎日お腹のハリと便秘、ガスで苦しい。  神経質で便が止まりやすい。  便秘に効く食べ物、運動などを教えて。  もともと便秘体質で体重も増えてきた。

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オリゴのおかげはビフィズス菌を増やして大腸まで届く顆粒サプリ

2016/03/25   -オリゴのおかげ

ある研究によると便秘気味の人は、お腹の中に1~4キロほどの老廃物を溜めこんでいるそうです。肌荒れを作ったり代謝を低くしたりと、様々な悪をもたらす便秘を今すぐ解消していきませんか。  

オリゴのおかげ

ビフィズス菌を増やして腸内環境が整えば肥満予防に繋がる!

2016/03/13   -オリゴのおかげ

婚活や妊活など「○活」という言葉がすっかり定着していますが、最近は「菌活」をよく耳にするようになってきました。菌活とは、体に良い作用をもたらしてくれる菌を含む食品を積極的に食べることです。 &nbsp ...

辛い便秘を解消する方法

食物繊維を摂取して便秘が解消しない人はその食物繊維が原因かも?

2014/10/23   -便秘
 

  食物繊維は、便秘解消の救世主と言われていますが、 便秘の種類や食物繊維の取り方によって、 かえって便秘解消の邪魔をしていることがあるそうです。 スポンサーリンク 食物繊維を摂取しているの ...

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