「便秘」 一覧

今まで考えたことのなかった便秘の原因を知り、ある番組で紹介されていたことを実行していたら、本当に効果てきめんだったのでその内容についてまとめました。   長年便秘に悩んでいて、改善したいため ...

テレビ朝日の番組「林修の今でしょ！講座」でお通じに効くということで、どくだみ茶について紹介されていました。どくだみ茶は10種類の健康効果があることから、十薬とも言われています。そのうちの一つに便秘解消 ...

毎朝スッキリしないことが辛くて悩んでいませんか？ 便秘のせいでおなかが出ているので解消したい。  毎日お腹のハリと便秘、ガスで苦しい。  神経質で便が止まりやすい。  便秘に効く食べ物、運動などを教え ...

便秘気味の人は、ある研究によるとお腹の中に1～4キロほどの老廃物を溜めこんでいるそうです。肌荒れを作ったり代謝を低くしたりと、様々な悪をもたらす便秘を今すぐ解消していきませんか。そこで、ビフィズス菌サ ...

婚活や妊活など「○活」という言葉がすっかり定着していますが、最近は「菌活」をよく耳にするようになってきました。菌活とは、体に良い作用をもたらしてくれる菌を含む食品を積極的に食べることです。 &nbsp ...

食物繊維は、便秘解消の救世主と言われていますが、便秘の種類や食物繊維の取り方によって、かえって便秘解消の邪魔をしていることがあるそうです。   食物繊維を摂取しているのに便秘が解消しないとい ...