何をやっても痩せられない「ぽっちゃり体形」だったのに、10キロ減量できた40代女性の体験記です。美しいスタイルを手に入れるために一生太らない身体を目指しています。運動が苦手でも痩せる方法や最新のダイエット情報を紹介します。

本当に痩せる方法で一生太らない体を目指す40代のダイエット

「アンチエイジング」 一覧

大人の運動音痴克服

40代の大人が運動音痴を克服して痩せることはできる?

2019/03/06   -アンチエイジング

健康志向が高まるにつれ、大人になってからスポーツを始める人も増えています。運動神経は子供の頃にどれぐらい運動したかが重要です。   大人になってからなかなか上がらないと思っていませんか? 実 ...

40代の老け対策

ヘモグロビンの値が低いのでヘム鉄サプリを飲み始めた

2019/02/09   -アンチエイジング

特定健診の血液検査で「ヘモグロビンの値」が低いと結果が送られてきました。原因は貧血もしくは血液疾患等によるものといいます。自覚していたのはめまいやふらつきでした。   正常値に戻すにはヘム鉄 ...

40代の老け対策

40代で顔が痩せたら頬がこけた!ダイエットで貧相にならないコツ

2019/02/03   -アンチエイジング

アラフォーになってからダイエットに成功すると嬉しい反面、一気に老けてしまうことがあります。   「自分の顔をじっくり見るとムンクの叫びのような感じで頬がこけてしまった」「顔が予想以上にこけて ...

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