本当に痩せる方法で一生太らない体を目指す40代のダイエット

美しいスタイルを手に入れるために、一生太らない体を目指す40代女性のダイエット体験記です。本当に痩せる方法や最新のダイエット情報なども更新しています。

糖質の吸収を抑えるサラシアは便秘や血糖値が気になる人にも

   

便秘で悩んでいる方に特効薬として紹介したいのがサラシアです。サラシアは木の根っこから作られた植物性のサプリメントですが、その効用は摂取した糖分を吸収する一歩手前のところで止めることです。

 

その一歩手前の糖分というのがオリゴ糖です。オリゴ糖はよい腸内細菌のエサになって腸内環境を整えるため、老廃物などを便として排出する効果があります。サラシアは糖の吸収をカットすることから、血糖値が気になる人にもおすすめなのです。

サラシアのダイエット効果

サラシアという新しい成分について

インドの数千年の歴史があるアユ―ルヴェーダでサラシアは、糖尿病の特効薬として利用されてきました。熱帯に生えるつる性の多年生植物で、世界で120種類以上が確認されています。

 

糖尿病、月経不順、リウマチ、ぜんそく、皮膚疾患などに利用され、古くから利用されてきたにもかかわらず、成分や薬効について詳しい研究が盛んになったのは、ここ十数年の間ということなので、比較的新しいダイエット成分です。

 

サラシアのダイエット効果

ダイエットサプリメント

サラシアにはいくつかのダイエットに有効な効果があります。その一つが糖質の吸収の抑制です。体内に入った食べ物はブドウ糖に変化して細胞に取り込まれます。体を動かすエネルギーとして使ってしまうと良いのですが、使い切れないブドウ糖は脂肪となって体内に蓄えられます。

 

しかしサラシアには、糖質をブドウ糖に分解する酵素の働きを防ぐことができます。つまり、糖質を腸に吸収されるのを妨害する働きがあるので、血糖値が上がることを防げるのです!

 

またサラシアは腸内の善玉菌を増やして環境を整える働きがあることも分かっています。善玉菌が増えると便秘も解消されるので、腸内をいつもキレイに保つことができます。

 

サラシアは他にも腸内の脂肪の吸収の邪魔をし、既に蓄えられている体脂肪も分解することが分かっています。ただ脂肪を減らすだけでなく、血液中の中性脂肪も減少させることができます。

 

腸内環境が整って中性脂肪も少なくなり、糖の吸収も抑えます。こうなると、体は自然に血行が良くなり、代謝が上がってきます。

 

代謝が低いためにエネルギー消費量が少なく、体脂肪を溜めるばかりだった体から、順調に脂肪を燃焼させて、エネルギーを作りだす体に作りかえることができるのです!

 

サラシアのまとめ

ダイエット効果をうたうサプリメントは色々ありますが、実際の効果がよく分からないものが多いのが実情です。パッケージの原材料に「サラシア」の文字があるものを選びましょう。自然な植物なので体に悪い影響がありません。サプリも化合物は避けたいものです。

 

サラシアのダイエットや糖尿病を予防する働きは、サラシアに含まれるサラシノールという成分によるものであるという研究結果もなされています。

 

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