本当に痩せる方法で一生太らない体を目指す40代のダイエット

美しいスタイルを手に入れるために、一生太らない体を目指す40代女性のダイエット体験記です。本当に痩せる方法や最新のダイエット情報なども更新しています。

プロフィール

 

サイト管理者

ダイエットサイトを運営しているsimakoです。40代に入ると代謝が落ちてきて、痩せにくくなってきているのを痛感しています。

 

お腹がポッコリしていて、少し便秘気味なのが気になっています。運動があまり好きでないズボラ体質なので、エクササイズ系は苦手です。

 

最新ダイエットの情報、便秘を解消できる健康食品、痩せるのに効果的な食事の摂り方などをご紹介していきます。

 

当サイトでも人気の商品「ドクターシーラボ・美禅食」を試してから、今まで履いていたジーンズやスカートのウエストがゆるゆるになってきました♪迷っていたら、お勧めですよ!!

 

2014年の1月は身長160cm・体重55.8kgでスタートしましたが、2015年1月現在は51.0kgに。もっと落としたいと思うようになり、3月に入ってからは置き換えダイエットにより49kg台までいきました。

 

なかなか体重が落ちなかった頃は、菓子パンが好きでよく食べていましたが、これをやめてからは、体重と体脂肪が落ちやすくなったような気がしています。

 

2016年は最新ダイエットや便秘に効く商品も挑戦していきます。2015年8月に目標の45kgまで到達したので、次の目標は42kgを目指します。

 

2015年の途中経過

6月14日

  • 体重 46.6kg
  • 体脂肪 22.0%

2015/0614の体重測定

 

8月25日

  • 体重 44.3kg
  • 体脂肪率 20.6%

現在の体重

9月18日

  • 体重 43.6kg
  • 体脂肪率 20.8%

9月18日の体重

 

公開日:
最終更新日:2016/11/10